喜新厌旧是人类生理上的一种适应现象。
人体的敏感性是不断发生变化的。多次刺激以后，兴奋的神经元少了，大脑适应这个刺激后，就不能让人的情绪中枢再达到之前的兴奋程度。
作为人类脑中的快乐激素，多巴胺和内啡肽分泌以及持续的时间是有限的。人类需要更多新鲜的刺激，来获得快乐。
研究表明，笼统来说恋爱的多巴胺分泌只有100天，婚姻的内啡肽分泌只有7年。这也就为一段亲密关系在所谓“爱情保鲜期”，所谓“七年之痒”容易出现变故提供了生物学依据。
从进化心理学的角度看，人类的爱情活动有一个重要的繁衍意义。在这个背景下，无论是男人还是女人在伴侣选择的问题上，都要求遗传利益的最大化。
男人与尽可能多的女人交配，以期生育出更多的后代；女人尽可能选择更符合当前生存环境要求的男人，以保护自己和孩子。 从这一点看，我们所说的出轨，只是一种生物原始本能，我们在情感上的不舒服，是不断进化的社会化认知与生物本能的冲突。
从心理学的角度去探索出轨，就更复杂了。
人类对于爱情的感受不尽相同，一段亲密关系，往往承载了关系双方太多或明或暗的心理需求。从某种意义上说，在一起和出轨，都有各自的使命。
比如，有人出轨是想得到尊重和关注；有人出轨是想获得自我空间；有人出轨是想证明自己的魅力，等等，从心理发展的角度看，每一段出轨，都是一个人在自我成长路上的艰难跋涉。
我们从人类生理和心理的角度分析了出轨，如何守护自己的亲密关系呢？
谨慎的开始一段亲密关系
开展一段亲密关系总会面临危险，然而拒绝关系，却很可能令人孤独窒息。唯一的解决之道，就是谨慎的开始。开始交往之前，要对对方有一个基本的评估。看你在意的各方面，彼此是否都可以达成共识。
交往中，主动经营好一段关系。
任何关系的好坏都在“处”，亲密关系也是一样。长期分离，冷战，拒绝亲密，这些都会激活对方体内的“出轨”因子，给亲密关系带来危险隐患。
生而为人，克制和约束是最高级的品性。
我们要认识到人类自身的生物局限，怀一份敬畏之心，学习如何在社会化进程中，自我克制和约束。
人和其他动物一样都是的生物体，我们的本能中也有花心和多情。然而身为人类，我们具有更高级的社会性，这是我们亿万年来能在凶残的优胜劣汰中脱颖而出的根本原因。
出轨是本能，但忠诚是克制。亲密关系，是一份两个人之间心灵的契约，既然当初彼此签约就尝试彼此守诺吧。
进化繁衍满足自身的性本能才是人们所追求的快乐，但受制于社会文明他可能不会有太多去寻找其他载体的想法。
所以从这个角度来说夫妻双方，最好不要长期分居，冷战，婚内无性。生理上的喜新厌旧是一种适应现象，受体敏感性发生变化。
多次刺激以后，兴奋的神经元少了，大脑适应这个刺激后，就不能让人的情绪中枢再达到之前的兴奋程度。
作为人类脑中的快乐激素，多巴胺和内啡肽分泌以及持续的时间是有限的。他需要更多新鲜的刺激，来获得快乐。笼统来说恋爱的多巴胺分泌只有100天，婚姻的内啡肽分泌只有7年。当然，不管出于何种原因，作为缔结婚姻的双方都要为自己和他人负责，自我约束才是一个人最高的道德表现。
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