不仅如此，大多数的踏步机没有把手，运动的过程中不能握住把手，如果进行速度较快的运动，很容易失去平衡，产生一定的运动风险。
既没有办法调节阻力，也没有办法加快速度，因此，踏步机的对于运动减肥来说，局限性和成长性都太高了。
踏步机和椭圆机哪个好？
当然了，踏步机也有它的优点，踏步机的体积非常的小巧，占地面积很小，绝大多数人家里，要是多这么一个小小的踏步机，也不会太占地方。
而且对于很多不怎么运动的人来说，动了总比不动好，因此踏步机的运动效果尽管没有那么好，但这也意味着它的使用门槛较低，可以很好地帮助我们打破从无到有开始运动的过程，帮我们培养运动习惯。
踏步机和椭圆机哪个好？
二、椭圆机
讲完了踏步机，我们再来从椭圆机的角度，讲讲大家应该或多或少在健身房中见过椭圆机，椭圆机是一项无冲击有氧运动器材，在使用的过程中，膝关节受到的冲击很小，是一项非常安全的有氧运动器材。
而在使用椭圆机的过程中，运动步幅要比踏步机大很多，每次动作调用的肌群也足够多。对于下肢肌群的锻炼非常到位，还能够很好地锻炼到臀部肌群。
而且椭圆机都带有阻力调节系统，低阻力能够帮助运动小白快速入门，而高阻力也能让专业的健身人士进行专业的高强度有氧训练。
椭圆机的踏步机的区别
除此之外，椭圆机还带有两种把手，在你使用椭圆机进行快速踏步的过程中，也能够很好地维持身体的平衡。其中外侧的把手可以让手臂也参与到运动过程中去。
手臂的“推、拉”动作能够很好地缓解腿部肌群的压力，让你累得更慢，坚持地更久，提高身体整体的运动效果。
不仅如此，手臂的“推、拉”动作能够很好地锻炼到手臂肌群、肩部肌群、胸部肌群、背部肌群。能够很好地改善蝴蝶臂、驼背等体态上的问题。
莫比智能椭圆机
总的来说，椭圆机在运动效果和运动安全性方面要比踏步机好很多，能够适应更多不同的运动人群，对于想要长期坚持减肥的人来说，椭圆机更加适合。
莫比椭圆机，步幅很长，达到了510mm，在运动过程中，能让你的步子迈得更大，锻炼效果也更好。
莫比智能椭圆机-步幅
对于有氧运动器材来说，最怕的就是坚持不下去了，而针对这样的问题，莫比智能椭圆机开发除了很多智能化功能。
莫比智能椭圆机可以和智能终端进行连接，然后在通过在手机、pad中的智能软件-莫比健身，来控制椭圆机的阻力，使用十分方便。
莫比健身软件
不仅如此，莫比健身中，还有很多运动模式可以使用，其中训练模式中，就有很多专业的椭圆机训练，适合不同的运动人士，不用你自己构思训练计划，让你运动非常省心。
除了训练模式之外，还有椭圆机比赛模式，可以让你和其他椭圆机使用者进行一场刺激的椭圆机比赛，通过刺激好胜心让你坚持运动。
莫比健身-椭圆机训练模式
那本次关于“踏步机和椭圆机哪个好？椭圆机的踏步机的区别有哪些？”的内容到这里就结束了，很感谢看到这里的各位~
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